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感冒不是沒有什么問題很大的病，但是自己得了感冒以後，鼻子會特別的不舒服我們中國總是會因為頭昏頭痛流鼻涕等情況進行影響也是我們的生活和工作，預防感冒就成了一件具有十分非常重要的事情，下面就是我們就一起看看吧。
1.首先，我們在晚上睡覺時，打開窗戶小的差距可以預防感冒。因為窗戶可以將汙染的室內空氣排出，會降低室內細菌和病毒，為客戶提供更多的新鮮空氣對我們來說，這可以提高人體的免疫力。
學會建議，幼稚園採用噴鼻式流感疫苗，當局亦可考慮讓藥劑師与有来協助接種此疫苗，一來接種方式簡單，亦可紓緩疫情期間醫護人手的壓力。
2.其次，冬天用涼水洗臉可以進行預防感冒。因為對於我們的臉容易受風著涼，用涼水洗臉能夠最快速的喚醒我們的神經網絡系統，還能通過增強發展我們自己身體的禦寒能力，這樣企業就能得到提高自身身體的抵抗力。
3. 最後，為了預防感冒，我們應該經常進行有氧運動，每天適當地散步或慢跑，因為這樣做可以增強我們的身體素質，加快我們身體的新陳代謝。 幫助我們促進身體細胞再生，預防感冒。
超過八成家長表示，會安排子女接種本年度流感疫苗，其中近七成希望採用噴鼻式流感疫苗，主要原因與孩子怕痛、哭鬧有關。
預防感冒一定要從每一件小事做起，每天多喝水，保證身體水分充足，不挑食物，保證營養均衡，提高個人身體健康。
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