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1、盡量可以采用食補，俗話說得好“是藥三分毒”。正常發展我們對於人體進行每天所需要的營養物質元素只要通過“吃”就可以得到解決，不要挑食，所有的食材都基本上對人體健康有益。
王朝滴雞精有出6款口味、御藥堂同余仁生滴雞精各有2款口味，老協珍熬雞精就只有一款，有最多款唔同口味嘅係田原香滴雞精，有17款。如果品牌可以提供多款選擇，就可以因應自己體質及需要去揀啦！
2，女性經期，孕期不宜補氣女性在經期，孕期，因為失血，尤其是需要額外的血液來彌補消費，在這個時候，不會在同一氣，因為氣會令女人覺得熱，所以婦女在經期，孕期不宜補氣，適用於血。
3、氣血盡量進行分開補，氣血不能分開補既有利於更好的吸收，也有一些利於實現降低因補氣過多而導致的副作用，最好是采用一個白天補氣，晚上補血，人白天主要是靠氣運作，晚上靠血運作，所以我們白天補氣，晚上補血這樣的人才能得到更好的吸收以及利用。
無論產前產後，還是在備孕期，所需要的營養亦有所不同。為各位孕媽咪精心挑選的田原香組合，讓不同階段的媽媽能調理好身體，寶寶亦能健康長大！
4.確認自己的身體狀況，現在人們只知道氣血互補，氣血補充意味著氣血兩虧的人可以同時補充氣血。 確認良好的身體條件是補氣補血的前提。
田原香滴雞精的口味款式最多，共有16款口味，其次是王朝滴雞精，共有6款口味，鴻福堂滴雞精有2款口味，而白蘭氏萃雞精則只有1款，為符合不同體質人士的補身需求，分階段補養，包括：成年男女、備孕夫妻、孕婦懷孕及坐月期、哺乳媽媽、工作壓力大上班族、長期熬夜者、年長者及兒童或熱底人士都合適。
益氣補血的重要性並不適合各種人群，一些兒童和青少年應盡量不飲酒。中醫認為，兒童處於身體快速發育的階段，在這個階段，他們應該按照身體的正常規律成長。如果他們吃太多這些草藥來強身健體，他們就會被迫長大，這對你不好，對你不好。
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